2012. február 1., szerda

Főtt étel függőségre is van megoldás



Az emberek a kényelmet keresik és a biztonságot. Kapcsolatokra vágynak és szeretetre. Ezt keresik az ételekben, az alkoholban, vagy a drogokban is.

Ezt a függőséget csökkenthetjük  tudatosságunk növelésével.
Erre egy csodálatos módszer pl. a belső utazás.
Először általában elégedetlenek leszünk, és elkezdünk alternatívákat keresni. Majd felismerjük, hogy eddig elsősorban kényelmi szempontok irányítottak bennünket : általában ezt a függőséget tükrözik vissza a kapcsolataink is. Ha megjelenik ez a felismerés, és sikerül nyakon ragadnunk, akkor elindulhat a változás. Kialakíthatunk pozitív alternatívákat, melyek legalább olyan, vagy még jobb eredményeket hoznak egészségünkben, kapcsolatainkban.
Az egyik lehetséges alternatíva az élő ételek fokozatos bevezetése. Szerezzük be a szükséges ismereteket, és sajátítsuk el az elő ételek elkészítésének fortélyait. Az átállásban segít, ha találunk egy közösséget, amely hasonlóan gondolkodik és táplálkozik

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése